3. Sınıf Öfkemizi Kontrol Edebiliriz
18285 defa okundu,
|
| Çeşitli olaylar sonucu kızgınlık ve öfke gibi duygular yaşayabilirsiniz. eğer kızgınlık ve öfkenizi kontrol edemezseniz hem karşınızdakine hemde kendinize zarar verebilirsiniz. Kızarak , bağırıp çağırarak kötü söz söyleyerek öfkenizle baş edemezsiniz. Yumruğunuzu sıkmanın , dudaklarınızıda ısırmanın da öfkenizin yatışmasına bir faydası olmaz. Kızgınlık ve öfkenizle baş edebilmek için ilk yapacağınız şey sakin olmaya çalışmaktır. bunun için öncelikle olay yerinden uzaklaşın. |
|